¿Cómo perder peso sin pasar hambre? Prueba la dieta proteica.

La dieta proteica, proteinada o rica en proteinas, es una forma muy eficaz de perder 5kg, 10 kg. o hasta 15 kg., de forma continuada y sin pasar hambre.

A diferencia de otras “dietas milagrosas” la dieta proteica, que debe realizarse siempre bajo supervisión médica, está programada para proteger la masa muscular y ósea e incorpora un nuevo concepto científico: la cronobiología. Gracias a un aporte equilibrado de micronutrientes esenciales siguiendo los ritmos biológicos se consigue optimizar el rendimiento durante el día y controlar las sensaciones de estrés, angustia o frustración que aparecen a menudo cuando se realiza otro tipo de dieta.
Otra ventaja de la dieta proteinada es que durante la misma se adquieren unos hábitos alimentarios saludables, lo cual facilita que no se vuelvan a recuperar los kilos perdidos.

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